Hoe fijn zou het zijn als je je rustiger, zachter maar ook krachtiger zou voelen? In contact met jezelf 

In je lichaam ligt een enorme schat aan wijsheid en ervaringen opgeslagen. Soms zitten deze ervaringen je in de weg om voluit te kunnen leven. Ze maken dat je jezelf en je lichaam niet goed kunt voelen. Door stil te staan bij je lichaam en te luisteren en voelen wat het jou te vertellen heeft krijg je meer bewustzijn: wat voel je, waar voel je het en waar onderdruk jij jouw gevoelens, waar verlies je kracht en energie.