Lichaamsgericht coachen

In lichaamsgerichte coaching staat het voelen en beleven van wat er in je lichaam gebeurt centraal en niet 'het praten over'.

Samen brengen we de wijsheid van het lichaam in kaart. Ik werk hierbij met de verbinding tussen lichaam en geest. Probeer je uit het hoofd te krijgen om je vervolgens te verbinden met wat je voelt en waar dat gevoel zich in het lichaam bevindt. 

Klachten zoals: stress, verdriet, boosheid, vermoeidheid en lichamelijke klachten hebben baat bij deze vorm van coaching. Bij lichamelijke klachten kun je denken aan hoofdpijn, nekpijn, spierpijn, maagpijn, moeite met ademen en vastgelopen seksualiteit. 

Energetische massage

Coaching

Coaching biedt begeleiding op verschillende gebieden, afgestemd op jouw behoeften. Of het nu gaat om stress en burn-out, persoonlijke ontwikkeling of het versterken van je veerkracht, samen werken we aan jouw doelen. Met praktische tools, inzichten en een persoonlijke aanpak help ik je groeien en nieuwe mogelijkheden ontdekken. Jij staat centraal, en we kiezen de vorm die bij jou past: wandelcoaching, gesprekssessies, oefeningen of een combinatie hiervan.

De sessies kunnen je helpen om doelen te bereiken. Het verhoogt je autonomie, veerkracht en zelfcompassie. Het vermindert een gevoel van uitputting, stress & burn-out symptomen.